Mijn Blog
Dit blog is een bron vol praktische tips en tools die jou of jouw organisatie kunnen helpen bij het opladen van de batterijen en zo stress en burn-out te voorkomen. Niet het managen van je tijd, wel van je energie zal leiden tot het realiseren van jouw maximum potentieel en tot een gebalanceerd en gelukkig leven.
Mijn blog vol energy tips!
Emotionele verbondenheid
De fysieke bron van energie zorgt voor onze hoeveelheid energie, de capaciteit waarover we beschikken. De mentale bron...
Mijn fysieke bron van energie is in topvorm!
Laatst belde ik met een collega, ze vertelde dat ze buiten ging rondwandelen tijdens het bellen omdat de corona kilo’s...
Mijn mentale batterij loopt leeg
Het was de derde mail die zo begon, en het is nog maar maandag: “ja, sorry voor het last minute cancellen van onze...
Corona effect 4: ‘What goes around, comes around’
Tot slot, wellicht het meest waardevolle effect wat corona ons leert, is dat we allemaal verbonden zijn. De...
Corona effect 3: Everybody wants change, nobody wants to change.
Bij elke verandering in ons leven, groot of klein gaan we door wat William Bridges noemt een transitieproces: De...
Corona effect 2: ‘crisis creates magic’
Vandaag deel 2 van het corona effect, met een knipoog?: Hoe crisis leidt tot een mindset change die voordien niet...
Corona effect 1: ‘shit happens’
Gisteren belde ik met een vriendin, we waren een beetje opgejaagd, hevig aan het vertellen over corona. We praten over...
Hebben we niet allemaal een psychische kwetsbaarheid?
Gilke is een verpleegster in een psychiatrisch ziekenhuis die terecht gekomen is in een burn-out. Haar...
Van piekerlust naar rust
Heb jij ook last van een grote piekeraar in jou? Blijf je doormalen over situaties, mensen, problemen zonder concrete...