Mijn Blog
Dit blog is een bron vol praktische tips en tools die jou of jouw organisatie kunnen helpen bij het opladen van de batterijen en zo stress en burn-out te voorkomen. Niet het managen van je tijd, wel van je energie zal leiden tot het realiseren van jouw maximum potentieel en tot een gebalanceerd en gelukkig leven.
Mijn blog vol energy tips!
Vijf magische rituelen om los te laten
2020, het jaar van afstand nemen en loslaten 2020 was het jaar van afstand nemen en loslaten. Afstand nemen van...
Voorkom een ‘psychische’ lockdown in vijf stappen.
Wat we voelden aankomen, werd vrijdag bevestigd. België gaat opnieuw in 'lockdown'. De kranten staan er vol van, de...
Vijf tips voor diepgaande verbinding vanop afstand
"Sinds corona moeten we veel thuiswerken, ik ben verbinding aan het verliezen met de mensen met wie ik moet...
Weg van leegte, op weg naar vervulling in 6 stappen
"Ik wil meer balans, tussen werk en privé", startte hij onze kennismaking. "Ik heb de afgelopen jaren alleen maar...
Vier strategieën die je angst om te hervallen in een burn-out, ombuigen naar vertrouwen
Na een proces van maanden, misschien zelfs jaren, ben je eindelijk zo ver: Je voelt je fysiek, mentaal en emotioneel...
Boost je energie in coronatijd
Afgelopen weken, hebben jullie kunnen kennis maken met de vier bronnen van energie: je fysieke, emotionele, mentale en...
Spirituele bron, jouw innerlijke reisgids
Velen worden zich pas bewust van hun spirituele energie, na het ervaren van een ‘trauma’ of impactvolle verandering in...
Emotionele verbondenheid
De fysieke bron van energie zorgt voor onze hoeveelheid energie, de capaciteit waarover we beschikken. De mentale bron...
Mijn fysieke bron van energie is in topvorm!
Laatst belde ik met een collega, ze vertelde dat ze buiten ging rondwandelen tijdens het bellen omdat de corona kilo’s...
Mijn mentale batterij loopt leeg
Het was de derde mail die zo begon, en het is nog maar maandag: “ja, sorry voor het last minute cancellen van onze...
Corona effect 4: ‘What goes around, comes around’
Tot slot, wellicht het meest waardevolle effect wat corona ons leert, is dat we allemaal verbonden zijn. De...
Corona effect 3: Everybody wants change, nobody wants to change.
Bij elke verandering in ons leven, groot of klein gaan we door wat William Bridges noemt een transitieproces: De...