Mijn Blog
Dit blog is een bron vol praktische tips en tools die jou of jouw organisatie kunnen helpen bij het opladen van de batterijen en zo stress en burn-out te voorkomen. Niet het managen van je tijd, wel van je energie zal leiden tot het realiseren van jouw maximum potentieel en tot een gebalanceerd en gelukkig leven.
Mijn blog vol energy tips!
Ben jij een lieve of een gemene roddelaar?
Gisterenavond zaten we met ons gezin aan het avondeten (één van de mooie geschenkjes van corona dat we elke dag samen...
Dé vier kantelpunten in mijn carrière
Nu denk je wellicht dat er een verhaal komt over hoe ik vier keer promotie heb gemaakt, of van job ben veranderd. Nee...
Zelfcompassie, een voorwaarde voor zelfzorg
Tot slot, het antwoord op de vraag waarom zelfcompassie nu zo belangrijk is. Het laatste 'chapter' in de zelfcompassie...
3 simpele vragen voor meer zelfcompassie
In de vorige blog 'zelfcompassie, een feelgood truc voor watjes', heb je kennis kunnen maken met zelfcompassie en wat...
Zelfcompassie, een feelgood truc voor watjes?
Wat betekent 'zelfcompassie'? vroeg ze mij met volgende ondertoon: "Wat een onzin, alsof een beetje medelijden met...
Vijf magische rituelen om los te laten
2020, het jaar van afstand nemen en loslaten 2020 was het jaar van afstand nemen en loslaten. Afstand nemen van...
Voorkom een ‘psychische’ lockdown in vijf stappen.
Wat we voelden aankomen, werd vrijdag bevestigd. België gaat opnieuw in 'lockdown'. De kranten staan er vol van, de...
Vijf tips voor diepgaande verbinding vanop afstand
"Sinds corona moeten we veel thuiswerken, ik ben verbinding aan het verliezen met de mensen met wie ik moet...
Weg van leegte, op weg naar vervulling in 6 stappen
"Ik wil meer balans, tussen werk en privé", startte hij onze kennismaking. "Ik heb de afgelopen jaren alleen maar...
Vier strategieën die je angst om te hervallen in een burn-out, ombuigen naar vertrouwen
Na een proces van maanden, misschien zelfs jaren, ben je eindelijk zo ver: Je voelt je fysiek, mentaal en emotioneel...
Boost je energie in coronatijd
Afgelopen weken, hebben jullie kunnen kennis maken met de vier bronnen van energie: je fysieke, emotionele, mentale en...
Spirituele bron, jouw innerlijke reisgids
Velen worden zich pas bewust van hun spirituele energie, na het ervaren van een ‘trauma’ of impactvolle verandering in...