Mijn Blog
Dit blog is een bron vol praktische tips en tools die jou of jouw organisatie kunnen helpen bij het opladen van de batterijen en zo stress en burn-out te voorkomen. Niet het managen van je tijd, wel van je energie zal leiden tot het realiseren van jouw maximum potentieel en tot een gebalanceerd en gelukkig leven.
Mijn blog vol energy tips!
De mythe van wilskracht
Blue Monday & de mythe van wilskracht Het nieuwe jaar is begonnen. Veel voornemens en grootse plannen zijn...
Schuldgevoel
Door mijn schuld, door mijn schuld, door mijn schuld… wordt als een mantra in onze christelijke opvoeding ingelepeld…...
Ik voel geen verbinding met anderen
"Ik voel geen connectie met anderen, zei hij. Het lijkt alsof ik toeschouwer ben in mijn eigen leven. Ik zie mensen...
Vier signalen dat je klaar bent voor je re-integratie na Burn-out
Hoe weet je of klaar bent om terug te keren naar het werk na burn-out? Het is een vraag die niet zomaar te...
Tot hier en niet verder – Deel 2 gezonde grenzen
In deel 1 van de blog 'tot hier en niet verder', kon je lezen hoe je ‘(on)gezonde grenzen ontwikkelt en waarom het zo...
Tot hier en niet verder – Deel 1 gezonde grenzen
“Ik wil niet langer over mijn grenzen laten gaan, zei hij. Ik ben altijd zo met de omgeving bezig dat ik niet bij...
Autonomie en Verbinding
“Ik voel me zo schuldig” zei ze. “Ik blijf erover malen en manieren zoeken om het op te lossen, maar ik weet dat ik...
Hoe omgaan met vrienden die jou veel energie kosten
Wanneer je met bewustzijnsontwikkeling aan de slag gaat en wanneer je terug dichter bij jezelf komt en hier meer en...
Stressbrein
De vakantie komt eraan, een periode waarin de aanvragen voor coaching toenemen. Waarom? Omdat we volhouden tot aan de...
10 levenslessen voor meer innerlijke rust
45 lentes jong en voor de arbeidsmarkt, hoor ik officieel tot de ouderen vanaf nu. Maar zo voel ik mij helemaal niet....
De impostor in jou ontmaskerd
Heb jij wel eens last van het ‘impostor syndrome’? Ondanks succesvolle resultaten, blijf je twijfelen aan je eigen...
Van overwhelm naar focus in vier stappen
Een nieuw jaar, nieuwe voornemens, nieuwe intenties, nieuwe doelen… en drie weken later schiet er niks meer van over....