Mijn Blog
Dit blog is een bron vol praktische tips en tools die jou of jouw organisatie kunnen helpen bij het opladen van de batterijen en zo stress en burn-out te voorkomen. Niet het managen van je tijd, wel van je energie zal leiden tot het realiseren van jouw maximum potentieel en tot een gebalanceerd en gelukkig leven.
Mijn blog vol energy tips!
Tot hier en niet verder – Deel 1 gezonde grenzen
“Ik wil niet langer over mijn grenzen laten gaan, zei hij. Ik ben altijd zo met de omgeving bezig dat ik niet bij...
Autonomie en Verbinding
“Ik voel me zo schuldig” zei ze. “Ik blijf erover malen en manieren zoeken om het op te lossen, maar ik weet dat ik...
Hoe omgaan met vrienden die jou veel energie kosten
Wanneer je met bewustzijnsontwikkeling aan de slag gaat en wanneer je terug dichter bij jezelf komt en hier meer en...
Stressbrein
De vakantie komt eraan, een periode waarin de aanvragen voor coaching toenemen. Waarom? Omdat we volhouden tot aan de...
10 levenslessen voor meer innerlijke rust
45 lentes jong en voor de arbeidsmarkt, hoor ik officieel tot de ouderen vanaf nu. Maar zo voel ik mij helemaal niet....
De impostor in jou ontmaskerd
Heb jij wel eens last van het ‘impostor syndrome’? Ondanks succesvolle resultaten, blijf je twijfelen aan je eigen...
Van overwhelm naar focus in vier stappen
Een nieuw jaar, nieuwe voornemens, nieuwe intenties, nieuwe doelen… en drie weken later schiet er niks meer van over....
De vijf belangrijkste redenen waarom we blijven vastzitten in het gevoel geleefd te worden
Een nieuw jaar, nieuwe voornemens, nieuwe intenties, nieuwe doelen… en drie weken later schiet er niks meer van over....
Ik heb geen geld voor kerstversiering
Afgelopen weekend hebben we onze kerstboom gezet, het is al 20 jaar dezelfde boom, een grote boom, geen echte. Daar...
De vijf voordelen van het inschakelen van een coach
In de vorige blog 'waarom zou ik een coach inschakelen' heb ik de drie voornaamste redenen toegelicht die aanleiding...
Waarom zou ik een coach inschakelen?
Mensen denken nogal snel, als je een coach inschakelt, dan moet er wel iets mis zijn met jou! Anders zou je het toch...
Yoga? Das niks voor mij!
Wat betekent yoga voor jou?Dat is een vraag die ik regelmatig krijg van vrienden, familie, cliënten. Elke ochtend rol...