Energie Kalender

Workshop terugkeer naar het werk na burn-out

VRIJDAG 30/09 | 09U00-11U30 | € 115,00

Ben jij al langere tijd afwezig op het werk wegens een burn-out?  Denk je er stilletjes aan om terug te keren, maar heb je nog wat koudwatervrees en ben je op zoek naar praktische handvaten samen met gelijkgestemden?  Dan is deze workshop iets voor jou.  

In een veilig en vertrouwelijk kader met maximum 6 deelnemers geef ik jullie praktische handvaten die jou ondersteunen in je re-integratietraject.  

Themadag De energieke leider

VRIJDAG 21/10 | BETEKOM | € 650,00

Het wordt duidelijk dat het niet langer voldoende is om als leidinggevende kennis en expertise (IQ) te ontwikkelen om succesvol te zijn. Sociale vaardigheden, openheid tot veranderen, mentale en emotionele flexibiliteit en in welke mate je de energie uitstraalt om teams mee te krijgen in deze sterk veranderende wereld. Daar gaat het om!

Wil jij ontdekken hoe je dit concreet aanpakt? Schrijf je dan nu in voor de themadag ‘de energieke leider’.

Gratis online mini workshop ‘Jouw energie in balans’

WOENSDAG 23/03 | 20U00-21U00 | GRATIS

Heb jij vaak last van stress? Soms is wat gezonde spanning exact wat je nodig hebt om je to-dolijstje af te werken. Maar teveel stress? Daarvan ondervind je vooral de nadelen. Het is dus belangrijk om je energie- en stressniveau in balans te houden.

Met praktische tips, die je kan toepassen in je dagelijkse leven, help ik je om je veerkracht weer een boost te geven.

Gratis online mini workshop ‘Jouw job op maat in vier stappen’

WOENSDAG 16/03 | 20U00-21U00 | ZOOM | GRATIS

Je twijfelt of je huidige job wel echt iets voor jou is
Je komt ‘leeggezogen’ thuis van je werk, maar je kan er niet goed de vinger opleggen, hoe het precies komt
Je houdt vol tot de volgende vakantie, maar je voelt dat het zo eigenlijk niet verder kan, maar je weet niet waar te beginnen
je ervaart ergernissen en conflicten met je collega’s en je verliest hierdoor veel energie
je mist een gevoel aan zingeving in je job

Gratis online mini workshop ‘Zelfzorg, jouw energiewaarborg’

WOENSDAG 09/03 | 20U00-21U00 | ZOOM | GRATIS

Wil jij wat vaker NEE zeggen tegen een verzoek van buitenaf en wat vaker JA tegen jouzelf?
Wil jij positieve energie blijven delen en een blije mama, papa, partner, collega, etc… zijn ipv ééntje met een kort lontje?
Wil jij kiezen voor wat voor jou belangrijk is, zonder schuldgevoel tav jouw omgeving?
Wil je wat vaker ‘lief’ zijn voor jezelf en jezelf de nodige momenten van rust gunnen ipv te blijven doorgaan omdat je denkt dat anderen dit van jou verwachten?

Gratis online mini workshop ‘Van overwhelm naar focus in 2022‘

MAANDAG 03/01 | 19U00 | GRATIS

Een nieuw jaar, nieuwe voornemens, nieuwe doelen. Hoe pak je het aan en hoe blijf je on track?

Want al snel komen we onder druk van de dagelijkse realiteit terug in oude gewoontes terecht en hervallen we in ongewenst gedrag. 
Wil jij dit in 2022 anders aanpakken en echt gaan voor de realisatie van jouw doelen? Of het nu gaat over afvallen, meer sporten, het schrijven van een boek, een professioneel of persoonlijk doel, het maakt niet uit. Het vertrekt allemaal vanuit een intentie tot verandering, die je gaat omzetten naar concrete doelen en vervolgens gaat vertalen in consistent gedrag om je doel te realiseren.

Gratis online mini workshop ‘Meer begrip, rust en gezelligheid aan de kersttafel‘

MAANDAG 20/12 | 19U00 | GRATIS

Kijk jij uit naar Kerst? Of zie je er juist tegenop? Aan de kersttafel bij je familie plaatsnemen, betekent middenin je familiesysteem stappen. De onderliggende verhoudingen komen op scherp te staan binnen deze (verplichte) sfeer van gezelligheid, waardoor kerstmis soms op een familiale crisis kan uitdraaien.

Een praktische handleiding om een vreedzame kerst door te brengen met je familie.

En nee, je hoeft niet in crisis te zitten met je familie of een slechte band met ze te hebben, om deel te nemen aan deze sessie!

Gratis online sessie ‘loopbaanbegeleiding’

WOENSDAG 16/06 | 20U00-21U00 | ZOOM | GRATIS

Denk je na over een nieuwe stap of andere uitdaging in je loopbaan?
Heb je soms ook het gevoel dat je vast loopt op je werk en cirkeltjes blijft draaien?
Ervaar je spanning in je huidige baan?
Voel je je onzeker over je functioneren of je verdere toekomst?
Zit er meer in je dan je kan/mag/durft te tonen op het werk?

Dan is loopbaanbegeleiding misschien iets voor jou!

Online traject ‘Energiek in werk en leven’

Vanaf DINSDAG 16/03 | 19U00-21U00 | 8 online workshops + 2 individuele coachingsessies | ZOOM |€ 275,00 (excl.BTW) wie inschrijft vóór 31/01

Wil jij in 2021 op een duurzame manier werken aan je energy levels? Wil jij jouw goede voornemens voor 2021 omzetten in een actieplan met impact en resultaat? Meld je dan nu al aan voor het online traject: ‘Energiek in werk en leven’. Tijdens dit traject gaan we samen gedurende 6 maanden aan de slag, volledig coronaproof via 10 online workshops, om duurzaam aan jouw energieniveaus te werken. Het belooft een interessante reis te worden, met gastsprekers en boeiende content. 

Online Masterclass met energie doorheen de coronapandemie

WOENSDAG 20/01 | 09U00-12U00 OF DONDERDAG 21/01 | 18U00-21U00 |ZOOM | € 35,00

De coronacontext is een uitdaging op heel wat vlakken in ons leven:

• We worden gevraagd om meerdere rollen en taken te combineren met veel spanningsvelden door elkaar, omdat een deel van het ondersteuningssysteem is weggevallen.
• Er is angst en onzekerheid over werk, gezondheid, planning en organisatie: hoe ga ik het allemaal geregeld krijgen, etc… 
• Het gebrek aan perspectief wordt als erg stresserend ervaren. Waar kunnen we naar uitkijken en tegen wanneer?

Tijdens deze interactieve Masterclass, gaan we aan de slag hoe we doorheen deze moeilijke periode er kunnen voor zorgen dat onze eigen energieniveaus in balans blijven.